Cara Mencegah Kelahiran Prematur Pada Bayi - Para ibu hamil tentunya berharap bayi yang ia lahirkan kelak dalam keadaan sehat dan juga normal. Di dunia ini tidak ada seorang ibu yang ingin melahirkan bayinya dalam keadaan prematur yang biasa disebut dengan lahir sebelum waktu yang seharusnya. Seperti yang anda ketahui kelahiran prematur rata - rata memiliki berat badan yang kurang ideal, hal ini tentunya dapat membuat bayi anda lebih rentan terhadap penyakit.
Ada beberapa penyebab yang mengakibatkan kelahiran prematur yang harus anda ketahui salah satunya yaitu kurangnya vitamin dan nutrisi pada ibu hamil. Lantas bagaimana cara mencegahnya ? Berikut ini adalah beberapa cara mencegah kelahiran prematur pada bayi.
Cara Mencegah Kelahiran Prematur Pada Bayi
Tips Mencegah Bayi Lahir Secara PrematurMencukupi Kebutuhan Nutrisi
Cara yang pertama adalah dengan cara mencukupi kebutuhan nutrisi. Hal ini, dikarenakan janin yang ada kandungan tentunya menyerap vitamin dan nutrisi yang anda konsusmi. Oleh karena itu selama hamil,sebaiknya anda meningkatkan asupan nutrisi yang ada konsumsi. Nutrisi baik untuk hamil diantaranya adalah asam folat. Asam folat yang anda konsumsi berperan penting dalam perkembangan janin. Tak hanya itu, asam folat juga bermanfaat untuk mencegah pada janin seperti cacat lahir atau kelahiran prematur.
Menjaga Berat Badan Ideal
Ketika memasuki masa kehamilan berat badan seorang ibu hamil pastinya bertambah. ini dikarenakan pertumbuhan janin dan juga pengaruh hormon kehamilan. Seorang ibu hamil yang memiliki berat badan yang terlalu kurus ataupun terlalu gemuk tentunya juga akan memiliki dampak buruk bagi kesehatan bayi dan ibu hamil. Selain dapat menyebabkan kelahiran prematur, berat badan yang tidak ideal juga dapat menyebabkan keguguran.
Minum Air Putih
Cara mencegah kelahiran prematur selanjutnya adalah dengan mengonsumsi air putih. Air putih yang anda konsumsi dapat membantu tubuh agar tetap terhidrasi jika ibu hamil mengalami dehidrasi hal ini dapat memicu kontraksi dan menyebabkan kelahiran prematur. Mulailah minum air putih 2 liter per hari atau 8 gelas dalam setiap harinya.
Hindari Kebiasaan Buruk
Tidak hanya para pria saja yang melakukan kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol, saat ini para wanita pun gemar melakukan hal tersebut. Namun, sebaiknya ibu hamil menjauhi kebiasaan buruk yang satu ini, kebiasaan buruk itu pun dapat memicu kelahiran prematur pada bayi.
Rutin Melakukan Pemeriksaan
Ibu hamil sangat dianjurkan dan disarankan untuk melakukan pemeriksaan secara rutin dalam setiap bulannya. Hal ini karena pemeriksaan secara rutin dapat meminimalisirkan berbagai macam resiko yang terjadi pada kelahiran tak terkecuali kelahiran prematur.
Nah itulah beberapa Cara Mencegah Kelahiran Prematur Pada Bayi. Selain itu, anda juga harus menjaga kesehatan mulut. Karena kesehatan mulut sangatlah berpengaruh pada organ yang lain. Ibu hamil disarankan untuk selalu rutin menjaga kesehatan gigi dan mulut. Demikian uraian ini, semoga dapat bermanfaat bagi anda semua, terima kasih.
