Cara Menghilangkan Bau Kaki - Bau kaki adalah momok merupakan bagi setiap orang, terlebih para pekerja yang setiap harinya harus meeting dengan klien atau presentasi di hadapan orang banyak. Menjadi permasalahan serius lagi apabila bau kaki pada seorang yang berprofesi sebagai pelayanan restourant, bisa dibayangkan wajah serius dari pembeli saat makanan atau minuman pesananannya telah sampai dengan selat di mejanya. Penyebab bau kaki tak sedap pada seorang tidaklah sedikit dan ada beberapa faktor yang sulit untuk ditebak.
Tetapi secara umum, beberapa hal yang menyebabkan kaki mengeluarkan bau menyengat adalah kebiasaan hidup tak sehat, dan kurang memperhatikan cara menghilangkan bau kaki tersebut.
Berikut ini langkah - langkah mengenai tips untuk menghilangkan bau pada kaki yang menyengat dan sulit dihilangkan.
1. Gunakan Antiperspirant pada telapak kaki
Khusus anda yang belum tahu apa itu antiperspirant. Antiperspirant adalah bahan kosmetik yang berbentuk krim layaknya dipakai untuk memberishkan wajah, tetapi ini difungsikan khusus untuk penggunaan pada kaki.
Antipersiprant ini dioleskan pada telapak kaki guna mengurangi keluarnya keringat karena pori - pori akan dipersempit dan juga saluran yang menuju kelenjar keringat akan diblok oleh krim ini. Dengan begitu aktivitas yang akan anda kerjakan dalam waktu lama tidak akan berdampak buruk bagi kesehatan kaki, intinya bau kaki akan sulit menghinggapi orang - orang yang rutin menggunakan antiperspirant sebelum mengenakan kaos kaki dan sepatu.
2. Rendam kaki dalam air yang tercampur baking soda
Sesuai mengenakan kaos kaki dan sepatu, jika ada waktu luang untuk melakukan perawatan kaki, cobalah untuk merendam kaki sejenak pada air yang telah tercampur oleh baking soda.
Fungsi dari baking soda bukan untuk mengurangi kadar keringat yang keluat, tetapi meminimalisir jumlah bakteri yang menyebabkan bau yang dihasilkan pada kaki. Atau jika waktu anda kurang, cuci kaki menggunakan air dan baking soda juga cukup efektif mengurangi bau yang keluar. Intina, baking soda dapat dimanfaatkan untuk menyerap bau yang tidak disukai oleh indra pencium kita.
3. Beri Asupan Suplemen Zinc dan Magnesium
Tahukah anda jika tubuh mengalami difisiensi mineral berupa zinc dan magnesium dapat menyebabkan berbagai gejala mungkin membuat anda tercengang ?
Pada saat tubuh kekurangan kedua nutrisi tersebut, maka akan terjadi peningkatan bau pada seluruh area tubuh, itulah kata peneliti di Columbia University. Para ilmuwan di Columbia University juga sepakat bahwa menambah asupan seng dan magnesium sehari - hari dapat mengurangi keluarnya keringat.
Untuk mendapatkan Zinc, anda bisa konsumsi seperti daging sapi, biji labu, yogurt dan ikan salmon. Sementara jika anda ingin mencukupi kebutuahn gizi berupa Magnesium, mudah untuk menemukannya pada beras merah, kacang hitam dan kacang almond. Tetapi sebelum anda bertindak, pastikan telah dapat saran dari dokter.
4. Gunakan Kaos Kaki dengan Bahan Dasar katun
Pernahkah anda sesekali berminat untuk membeli baju yang berbahan katun ? Pasti anda akan bingung kenapa harganya cukup makah dibanding dengan baju dengan model, ukuran dan warna yang sapa tetapi bahannya bukan katun. Ya jelas, baju ataupun pakaian lain yang didesain dengan bahan dasar katun akan menyerap keringat berlebih pada kulit.
Maka dari itu jika anda hendak mengenakan sepatu, pastikan kaos kaki yang dipakai berbahan dasar katu atau wol. Jadi anda tidak perlu merasa rugi lagi karena uang lebih yang adan kelaurkan untuk membeli sepatu akan membantu memperlancar jalan anda menuju kesuksesan.
5. Pakai Sabun Jewarat dengan 10 Persen Benzoil Periksoda
Disadur dari vitaminprotein.org, untuk menghilangkan bau pada kaki kita harus membasmi penyebabnya.
Seperti yang kita ketahui bersama kalau bakteri menjadi penyebab nomor satu timbulnya bau pada kaki. Maka dari itu langkah sederhana untuk mengatasinya adalah mengusir bakteri - bakteri pemicu bau kaki tersebut. Gunakan sabut jerawat dengan kandungan benzoil periksoda 10 persen, karena lebih efektif dalam memerangi bakteri.
Senyawa tersebut akan bekerja secara perlahan melepaskan oksigen aktif yang memberikan efek bakterioststik sekaligus menimbulkan efek keratolitik dan mengeringkan sehingga membantu proses pengobatan.
6. Gunakan Obat Kumur
Fungsi dari obat kumur adalah menyegarkan mulut dan menghilangkan bau pada mulut akibat bakteri yang menempel pada gusi ataupun plak gigi. Ternyata penggunaan obat kumur bisa juga untuk menjaga kaki agar tidak terlalu bau.
Caranya adalah merenmdam kaki pada air yang sudah dicampur dengan obat kumur sekali dalam sehari. Ketika kaki terendam, kandungan pada obat kumur akan bekerja sama mengusir bakteri yang menyebabkan bau, sama halnya saat menyegarkan mulut. apabila menurut anda tips yang ini sedikit janggal, cobalah untuk menggosok kaki menggunakan kapas yang sudah direndam obat kumur.
7. Selipkan Kertas Pengering dalam Sepatu
Memang sedikit aneh dan merepotkan, tetapi cara menghilangkan bau kaki yang ini cukup efektif. Anda bisa memasukan selembar kertas pada sepatu anda.
Selain dapat menyerapa bau busuk yang dikeluarkan oleh keringat dan sepatu, fungsi dari kertas pengering ini adalah menjaga sepatu tetap fresh alias berbau segar.
8. Balurkan Kaki dengan Tepung Maizena
Bau tak sedap pada kaki dapat dihilangkan dengan tepung maizena. Sebelum melumurinya, pastikan bahwa kaki benar - benar dalam keadaan kering. Jika sudah, barulah balurkan tepung maizena ke seluruh permukaan kaki. Jangan lupa juga untuk menerapkan hal yang sama pada sela - sela jari kaki.
9. Ganti Sepatu Dua Kali dalam Seminggu
JIka anda tidak ingin repot - repot melakukan sejumlah perawatan untuk mengusir bau kaki, anda harus siapa untuk mengrluarkan cukup uang banyak untuk mengoleksi sepatu.
Setiap minggu, gantilah sepatu yang telah dipakai 2 hari berturut - turut. Kemudian cuci sepatu tersebut, dan gunakan lagi untuk 2 hari berikutnya. Hal ini dimaksudkan agar keringat yang membuat sepatu basah dan mengeluarkan bau dapat kering dan segar kembali karena telah dibersihkan.
10. Gunakan Sabun Anti Bakteri
Banyak beredar sabun anti bakterial yang dapat digunakan untuk membersihkan kakai dari sisa kotoran dan keringat yang menempel pada kaki. Anda bisa melalukannya rutin apabila situasinya memang membutuhkan.
11. Rendaman Air Perasan Jeruk Lemon
Cara menghilangkan bau kaki secara alami adalah dengan air perasan jeruk lemon atau jeruk nipis.
yang harus anda lakukan adalah menyiapkan baskom bersihkan air cukup, kemudian peras jeruk lemon atau jeruk nipis. Aduk sebentar, lalu rendam kaki selama 15 - 25 menit. Lakukan tips perawatan kaki ini 2 -3 sehari, manfaatnya akan anda rasakan dalam waktu dekat.
12. Gunakan Deodorant
Deodorant umum digunakan pada ketiak, fungsinya adalah mengurangi produksi minyak berlebih pada selipan ketiak. Dan ternyata, untuk masalah bau kaki deodorant juga sama fungsinya.
Jika anda memilih cara yang simpel, pastikan bahwa deodorant yang anda gunakan khusus digunakan untuk kaki saja. Jangan gunakan deodorant yang sama untuk mengoles ketiak anda karena bakteri dari kaki akan berpindah ke ketiak.
13. Taburi Kaki dengna Kopi Hitam
Sepatu futsal atau olahraga pasti rentan terhadap bau menyengat, karena itu banyak ornag yang menyarankan kita untuk menghilangkan bau sepatu tersebut dengan menaburi kopi hitam
Cara yang sama juga bisa diterapakn untuk mengatasi sekaligus mencegah bau kaki.
Langsung saja taburi kopi hitam bubuk pada kaki anda secar merata dan dalam 15 - 20 menit bersihkan kopi bubuk tersebut.
14. Rendaman Air Teh
Rendam kaki pada air teh. Perawatan ini efektif untuk mengurangi bau yang keluar dalam waktu singkat, tetapi pada jenis kulit tertentu ada yang hilang dalam jangka panjang.
15. Perhatikan Kondisi Kuku Anda
Kuku pada jari - jari kaki harus selalu dipotong jika sudah mauli panjang, karen dibawah kuku kaki banyak terdapat kotoran yang memudahkan bakteri untuk berkembang biak.
Kotoran yang tertampang pada kuku otomatis akan ikut jatuh saat ujung kuku dipotong. Agar tidka sakit, jangan terlalu dalam dalam menggunting kuku karena bisa saja terkena daging pda kaki. Saat menggunting kuku anda harus berhati - hati agar tidak menimbulkan bekas luka.
16. Gunakan Sepatu dan Kaos Kaki yang Bersih Secara Continue
Tips teakhir ini memang wajib dilakukan semua orang jika tidak ingin terserang maslah bau keringat pada kaki. Jika sedang libur, sempatkan untuk mencuci sepatu dan kaos kaki yang akan anda gunakan esok hari ketika bekerja. Selain menimbulkan kesan baru pada sepatu, tentu hal ini juga menjadi penunjnag penampilan anda.
Demikian uraian tentang Cara Mengilangkan Bau Kaki, Semoga Uraian diatas dapat bermanfaat bagi anda semua yang mempunyai masalah dengan kaki. Selamt Mencoba.
Tetapi secara umum, beberapa hal yang menyebabkan kaki mengeluarkan bau menyengat adalah kebiasaan hidup tak sehat, dan kurang memperhatikan cara menghilangkan bau kaki tersebut.
Cara Menghilangkan bau kaki
Agar tidak membuat hati gelisah dan orang terdekat menjauh dari kita, segera atasi dengan cara menghilangkan bau kaki yang praktis nan efisien. Apabila anda serius ingin mengatasi bau kaki, tentunya butuh keseriusan dalam melakukan perawatan.Berikut ini langkah - langkah mengenai tips untuk menghilangkan bau pada kaki yang menyengat dan sulit dihilangkan.
1. Gunakan Antiperspirant pada telapak kaki
Khusus anda yang belum tahu apa itu antiperspirant. Antiperspirant adalah bahan kosmetik yang berbentuk krim layaknya dipakai untuk memberishkan wajah, tetapi ini difungsikan khusus untuk penggunaan pada kaki.
Antipersiprant ini dioleskan pada telapak kaki guna mengurangi keluarnya keringat karena pori - pori akan dipersempit dan juga saluran yang menuju kelenjar keringat akan diblok oleh krim ini. Dengan begitu aktivitas yang akan anda kerjakan dalam waktu lama tidak akan berdampak buruk bagi kesehatan kaki, intinya bau kaki akan sulit menghinggapi orang - orang yang rutin menggunakan antiperspirant sebelum mengenakan kaos kaki dan sepatu.
2. Rendam kaki dalam air yang tercampur baking soda
Sesuai mengenakan kaos kaki dan sepatu, jika ada waktu luang untuk melakukan perawatan kaki, cobalah untuk merendam kaki sejenak pada air yang telah tercampur oleh baking soda.
Fungsi dari baking soda bukan untuk mengurangi kadar keringat yang keluat, tetapi meminimalisir jumlah bakteri yang menyebabkan bau yang dihasilkan pada kaki. Atau jika waktu anda kurang, cuci kaki menggunakan air dan baking soda juga cukup efektif mengurangi bau yang keluar. Intina, baking soda dapat dimanfaatkan untuk menyerap bau yang tidak disukai oleh indra pencium kita.
3. Beri Asupan Suplemen Zinc dan Magnesium
Tahukah anda jika tubuh mengalami difisiensi mineral berupa zinc dan magnesium dapat menyebabkan berbagai gejala mungkin membuat anda tercengang ?
Pada saat tubuh kekurangan kedua nutrisi tersebut, maka akan terjadi peningkatan bau pada seluruh area tubuh, itulah kata peneliti di Columbia University. Para ilmuwan di Columbia University juga sepakat bahwa menambah asupan seng dan magnesium sehari - hari dapat mengurangi keluarnya keringat.
Untuk mendapatkan Zinc, anda bisa konsumsi seperti daging sapi, biji labu, yogurt dan ikan salmon. Sementara jika anda ingin mencukupi kebutuahn gizi berupa Magnesium, mudah untuk menemukannya pada beras merah, kacang hitam dan kacang almond. Tetapi sebelum anda bertindak, pastikan telah dapat saran dari dokter.
4. Gunakan Kaos Kaki dengan Bahan Dasar katun
Pernahkah anda sesekali berminat untuk membeli baju yang berbahan katun ? Pasti anda akan bingung kenapa harganya cukup makah dibanding dengan baju dengan model, ukuran dan warna yang sapa tetapi bahannya bukan katun. Ya jelas, baju ataupun pakaian lain yang didesain dengan bahan dasar katun akan menyerap keringat berlebih pada kulit.
Maka dari itu jika anda hendak mengenakan sepatu, pastikan kaos kaki yang dipakai berbahan dasar katu atau wol. Jadi anda tidak perlu merasa rugi lagi karena uang lebih yang adan kelaurkan untuk membeli sepatu akan membantu memperlancar jalan anda menuju kesuksesan.
5. Pakai Sabun Jewarat dengan 10 Persen Benzoil Periksoda
Disadur dari vitaminprotein.org, untuk menghilangkan bau pada kaki kita harus membasmi penyebabnya.
Seperti yang kita ketahui bersama kalau bakteri menjadi penyebab nomor satu timbulnya bau pada kaki. Maka dari itu langkah sederhana untuk mengatasinya adalah mengusir bakteri - bakteri pemicu bau kaki tersebut. Gunakan sabut jerawat dengan kandungan benzoil periksoda 10 persen, karena lebih efektif dalam memerangi bakteri.
Senyawa tersebut akan bekerja secara perlahan melepaskan oksigen aktif yang memberikan efek bakterioststik sekaligus menimbulkan efek keratolitik dan mengeringkan sehingga membantu proses pengobatan.
6. Gunakan Obat Kumur
Fungsi dari obat kumur adalah menyegarkan mulut dan menghilangkan bau pada mulut akibat bakteri yang menempel pada gusi ataupun plak gigi. Ternyata penggunaan obat kumur bisa juga untuk menjaga kaki agar tidak terlalu bau.
Caranya adalah merenmdam kaki pada air yang sudah dicampur dengan obat kumur sekali dalam sehari. Ketika kaki terendam, kandungan pada obat kumur akan bekerja sama mengusir bakteri yang menyebabkan bau, sama halnya saat menyegarkan mulut. apabila menurut anda tips yang ini sedikit janggal, cobalah untuk menggosok kaki menggunakan kapas yang sudah direndam obat kumur.
7. Selipkan Kertas Pengering dalam Sepatu
Memang sedikit aneh dan merepotkan, tetapi cara menghilangkan bau kaki yang ini cukup efektif. Anda bisa memasukan selembar kertas pada sepatu anda.
Selain dapat menyerapa bau busuk yang dikeluarkan oleh keringat dan sepatu, fungsi dari kertas pengering ini adalah menjaga sepatu tetap fresh alias berbau segar.
8. Balurkan Kaki dengan Tepung Maizena
Bau tak sedap pada kaki dapat dihilangkan dengan tepung maizena. Sebelum melumurinya, pastikan bahwa kaki benar - benar dalam keadaan kering. Jika sudah, barulah balurkan tepung maizena ke seluruh permukaan kaki. Jangan lupa juga untuk menerapkan hal yang sama pada sela - sela jari kaki.
9. Ganti Sepatu Dua Kali dalam Seminggu
JIka anda tidak ingin repot - repot melakukan sejumlah perawatan untuk mengusir bau kaki, anda harus siapa untuk mengrluarkan cukup uang banyak untuk mengoleksi sepatu.
Setiap minggu, gantilah sepatu yang telah dipakai 2 hari berturut - turut. Kemudian cuci sepatu tersebut, dan gunakan lagi untuk 2 hari berikutnya. Hal ini dimaksudkan agar keringat yang membuat sepatu basah dan mengeluarkan bau dapat kering dan segar kembali karena telah dibersihkan.
10. Gunakan Sabun Anti Bakteri
Banyak beredar sabun anti bakterial yang dapat digunakan untuk membersihkan kakai dari sisa kotoran dan keringat yang menempel pada kaki. Anda bisa melalukannya rutin apabila situasinya memang membutuhkan.
11. Rendaman Air Perasan Jeruk Lemon
Cara menghilangkan bau kaki secara alami adalah dengan air perasan jeruk lemon atau jeruk nipis.
yang harus anda lakukan adalah menyiapkan baskom bersihkan air cukup, kemudian peras jeruk lemon atau jeruk nipis. Aduk sebentar, lalu rendam kaki selama 15 - 25 menit. Lakukan tips perawatan kaki ini 2 -3 sehari, manfaatnya akan anda rasakan dalam waktu dekat.
12. Gunakan Deodorant
Deodorant umum digunakan pada ketiak, fungsinya adalah mengurangi produksi minyak berlebih pada selipan ketiak. Dan ternyata, untuk masalah bau kaki deodorant juga sama fungsinya.
Jika anda memilih cara yang simpel, pastikan bahwa deodorant yang anda gunakan khusus digunakan untuk kaki saja. Jangan gunakan deodorant yang sama untuk mengoles ketiak anda karena bakteri dari kaki akan berpindah ke ketiak.
13. Taburi Kaki dengna Kopi Hitam
Sepatu futsal atau olahraga pasti rentan terhadap bau menyengat, karena itu banyak ornag yang menyarankan kita untuk menghilangkan bau sepatu tersebut dengan menaburi kopi hitam
Cara yang sama juga bisa diterapakn untuk mengatasi sekaligus mencegah bau kaki.
Langsung saja taburi kopi hitam bubuk pada kaki anda secar merata dan dalam 15 - 20 menit bersihkan kopi bubuk tersebut.
14. Rendaman Air Teh
Rendam kaki pada air teh. Perawatan ini efektif untuk mengurangi bau yang keluar dalam waktu singkat, tetapi pada jenis kulit tertentu ada yang hilang dalam jangka panjang.
15. Perhatikan Kondisi Kuku Anda
Kuku pada jari - jari kaki harus selalu dipotong jika sudah mauli panjang, karen dibawah kuku kaki banyak terdapat kotoran yang memudahkan bakteri untuk berkembang biak.
Kotoran yang tertampang pada kuku otomatis akan ikut jatuh saat ujung kuku dipotong. Agar tidka sakit, jangan terlalu dalam dalam menggunting kuku karena bisa saja terkena daging pda kaki. Saat menggunting kuku anda harus berhati - hati agar tidak menimbulkan bekas luka.
16. Gunakan Sepatu dan Kaos Kaki yang Bersih Secara Continue
Tips teakhir ini memang wajib dilakukan semua orang jika tidak ingin terserang maslah bau keringat pada kaki. Jika sedang libur, sempatkan untuk mencuci sepatu dan kaos kaki yang akan anda gunakan esok hari ketika bekerja. Selain menimbulkan kesan baru pada sepatu, tentu hal ini juga menjadi penunjnag penampilan anda.
Demikian uraian tentang Cara Mengilangkan Bau Kaki, Semoga Uraian diatas dapat bermanfaat bagi anda semua yang mempunyai masalah dengan kaki. Selamt Mencoba.
