Cara Merawat Gigi Secara Alami - Kesehatan gigi memang harus dirawat dengan baik. Hal ini dikarenakan jika tidak dirawat dengan baik dan maksimal, gigi akan mudah rusak, berlubang dan juga keropos.
Tentu saja hal tersebut juga merupakan penyebab dari munculnya sakit gigi. Pada umumnya ada beberapa hal yang dapat menyebabkan gigi keropos, seperti sedikitnya asupan flour, sering mengonsumsi makanan panas dan dingin, jarang membersihkan gigi dan masih banyak lagi penyebab dari gigi keropos.
Cara Merawat Gigi Keropos
Seseorang yang memiliki gigi keropos tentu saja merawatnya dengan benar, karena jika diabaikan gigi tersebut akan semakin rusak. Lantas bagaimana cara merawatnya ? Berikut cara merawat gigi keropos secara alami yang dapat anda coba.Inilah cara merawat gigi yang keropos secara alami
Selalu Menjaga Kebersihan Gigi
Cara yang pertama adalah dengan cara selalu menjaga kebersihan gigi. Menjaga kebersihan gigi secara rutin merupakan hal yang penting yang harus dilakukan. Hal ini dikarenakan saat menjaga kebersihan gigi tentu saja ini akan membersihkan sisa - sisa makanan yang menempel pada gigi. Jika sisa makanan tersebut tidak menyebabkan gigi keropos.
Menggosok gigi oleh karena itu setelah menggosok gigi saja pada umumnya tidak mampu membersihkan sisa makanan yang ada pada gigi oleh karena itu setelah menggosok gigi pastikan anda menggunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan yang masih menempel.
Menggunakan Obat Kumur
Sama seperti pasta gigi, obat kumur juga kaya akan flouride yang dapat merawat dan mencegah gigi keropos.Setelah anda menggosok gigi dan membersihkan gigi dengan menggunakan dental floss atau benang gigi. Anda dapat melakukan perawatan lanjutan dengan menggunakan obat kumur untuk membersihkan gigi dari sisa - sisa makanan yang masih menempel.
Hindari Makanan dan Minuman Panas atau Dingin
Cara merawat gigi yang keropos selanjutnya adalah dengan cara menghindari minuman dan makanan yang memiliki suhu berlawanan. Menurut dr Stephen Pitt dari Dental Studio Colschester, Essek menyatakan bahwa perubahan suhu pada mulut dapat menyebabkan retaknya permukaan gigi. Pada umumnya retakan tersebut tidak terlihat, akan tetapi jika hal ini terjadi berluang - ulang maka dapat menyebabkan gigi sensitif dan gigi mudah keropos.
Menjaga Pola Makan
Menjaga pola makan dengan cara menghindari makanan yang dapat membuat bakteri berkembang adalah cara ampuh untuk merawat gigi keropos. Oleh karena itu sebaiknya anda menghindari mengonsumsi makanan berkarbohidrat dan secara berlebihan. Hal ini dikarenakan mulut memerlukan waktu yang lama agar bersih dari sisa sari makanan tersebut. Sehingga jika anda selalu mengonsumsi makanan tersebut tentu saja dapat menyebabkan plak dan karang gigi yang dapat membuat gigi keropos.
Selain itu, anda juga harus mengonsumsi makanan yang mengandung sumber kalsium alami untuk membantu gigi lebih kuat dan agar tidak mudah keropos. Demikian ulasan mengenai Cara Merawat Gigi Keropos Secara Alami. Semoga uraian ini dapat bermanfaat bagi anda semua. Terima Kasih
