Cara Mengobati Sesak Nafas Secara Alami - Cara mengobati sesak Nafas secara alami dengan memakai bahan - bahan alami yang mana bisa didapatkan dengan cukup mudah di dapu rumah tangga adalah serai.
Serai bisa dipakai untuk memasak yang berfungsi untuk membuat masakan menjadi lebih lezat dan harum.
Serai merupakan bumbu dapur yang juga efektif untuk mengatasi sesak nafas, tentunya karena serai memiliki senyawa alami yang berkhasiat untuk mengatasi gangguan pernafasan.
- Ambil 10 batang serai dan cuci sampai bersih lantas rebus dengan memakai dua gelas air.
- Sebelum air rebusan mendidih, tambahkan sedikit gula merah untuk meningkatkan rasa dan setelah air rebusan mendidih tunggu selama beberapa saat sampai air rebusan tersisa satu gelas saja.
- Saring air rebusan dan biarkan dingin baru kemudian diminum sampai pernafasan menjadi lebih baik.
Cara Mengobati Sesak Nafas Karena Batuk
Daun SirihCara mengobati sesak nafas karena batuk dengan memakai daun sirih. Daun sirih bisa dipakai sebagai bumbu dapur untuk meningkatkan aroma pada masakan.
Namun ternyata, daun sirih memiliki khasiat alami yang bermanfaat untuk mengobati sesak nafas karena daun sirih memiliki kandungan alami, diantarnya fenil propane minyak atsiri, estargol, hidrosikavicol, kavibetol, cineole, pati, tannin, diatase, terpennena, gula dan seskuiterpena yang mana dipercaya mampu mengobati sesak nafas, cukup dengan menyiapakan lima lembat daun sirih serta setengah sendok teh daun lada.
Tumbuk kedua bahan alami hingga menjadi cukup halus usapkan secera merata pada dada. Cara alami ini bisa anda lakukan setiap hari sampai rasa sesak nafas bisa mereka dan tidak lagi kambuh.
Cara Mengobati Sesak Nafas akbibat Asama Lambung
Atasi dengan pernafasan perut
Cara mengobati sesak nafas akibat asam lambung tanpa memakai obat, baik itu obat dokter maupun obat tradisional, cukup dengan melakukan latihan pernafasan perut. Sesak nafas biasa terjadi secara mendadak, tidak tahu tempat dan waktu, ada apabila secara mendadak pernafasan anda mengamlami gangguan, namaun anda tidak sedang di rumah dan membawa obat sesak nafas,maka atasilah dengan melakukan pernafasan perut.
Pertama - tama, berbaringlah dengan nyaman dan letakkan bantal dalam posisi yang nyaman di bawah kepala. Tekuk lutut anda dan rileksan perut. Selain itu, tekan perut dengan salah satu tangan secara perlahan - lahan namun dalam kapasitas yang cukup kuat sehingga ada tekanan dan letakkan tangan yang lain di dada, kemudian bernafaslah secara perlahan - lahan dari hidung dengan mamakai otot perut anda.
Tangan yang diletakkan di atas perut harus diangkat pada saat anda menarik nafas, kemudian letakkan kembali pada saat membuang nafas. sedangkang tangan yang lain dibiarkan saja berada di atas dada usahakan untuk tidak melakukan pergerakan.
Cara mengobati sesak nafas ini sangatlah mudah, bukan ? anda bisa melaukannya kapan saja asalkan ada tempat yang nyaman dan bantal sebagai penyangga. Demikian uraian di atas tentang Cara Mengobati Sesak Nafas Secara Alami. Semoga informasi di atas dapat bermanfaat bagi anda semua. Selamat mencoba.!.
