Merangsang Kontraksi Agar Cepat Melahirkan - Menjelang persalinan, bunda akan merasa tubuh cepat lelah. Kelelahan ini disebabkan oleh bayi yang semakin besar, sehingga ia menyerap lebih banyak " jatah makanan " dan energi bunda.
Desakan janin terhadap kandung kemih membuat bunda sering bolak -balik ke toilet, belum lagi sulit tidur karena napas terasa berat saat berbaring.
Tidak heran, maka HPL ( Harian Perkiraan Lahir ) semakin mendekat, bunda ingin segera bersalin. Jika itu yang bunda rasakan, ada kok..... cara merangsang kontraksi agar cepat melahirkan. Mau tau caranya ? mari kita simak penjelasan sebagai berikut :
1. Jalan Santai
Ini merupakan sebuah cara yang mudah untuk merangsang kontraksi. Saat terbaik untuk melakukan ini adalah pada pagi hari.
2. Meditasi
Meditasi merupakan langkah untuk membantu seseorang berpikir tenang. Hal ini juga berlaku bagi ibu hamil, karena dengan meditasi, tubuh akan lebih relaks dan siap menghadapi hari persalinan yang akan tiba.
3. Dipijat
Pijatan lembut di ujung payudara dapat membantu merangsang kontraksi kehamilan. Stimulasi pada puting dapat membantu merangsang produksi hormon oksitosin yang akan menimbulkan kontrkasi rahim. Caranya, dengan meniru sensasi seperti yang dilakukan saat bayi menyusui.
Cobalah pijat lembut aerola dengan menggunakan pangkal telapak tangan. Gunakan baby oil agar tidak terasa sakit. Fokuslah pada satu tempat dulu selama lima menit, selingi istirahat selama 15 menit, lalu lakukan lagi pada sisi lainnya. Jika dalam waktu 15 menit tersebut tidak terjadi kontraksi, jangan lakukan lagi pada hari itu. Sebaiknya pijat ini dilakukan sehari sekali agar terasa manfaatnya.
4. Berhubungan Intim
Sering kali para bunda saat periksa ke dokter atau bidan mendengar kata - kata apakah sang ayah udah menengok bayinya. Hal ini adalah ungkapan halus menyarankan bunda dan pasangan untuk berhubungan intim. Bukan tanpa alasan karena kegiatan ini dapat memicu produksi oksitosin yang bisa menimbulkan kontraksi dan keluarnya cairan semen yang mengandung hormin prostaglandin, yang akan membuat rahim melunak.
itulah Beberapa Cara Merangsang Kontraksi Agar Cepat Melahirkan. dan ternyata dapat dilakukan dengan cara yang menyenangkan...hehehe Semoga informasi di atas dapat bermanfaat bagi anda semua. Selamat mencoba ! .
