Apakah anda sudah mengetahui akan Manfaat Buah Nanas ? Jika anda belum mengetahuinya, maka anda mesti sering mencari tahu akan manfaat dari buah nanas tersebut, selain dari rasa yang enak dan segar itu.
Disinlah anda akan dapat mengetahui akan khasiat dan manfaat dari buah nanas. Tapi sebelum membahas tentang manfaat tersebut, kita perlu tahu tentang buah nanas itu sendiri.
Buah ini merupakan jenis buah dan tanaman tropis, sehingga tak heran jika kita bisa dengan mudah menemukan tanaman dan buah nanas di negara Indonesia. Buah nanas pada awalnya didatangkan dari daerah Brazil.
Mengingat negara kita yang merupakan termasuk negara yang beriklim tropis, maka buah nanas cocok dibudidayakan di Indonesia. Buah nanas yang manis dan segar. Selain itu, nanas juga mempunyai khasiat untuk kesehatan kita.
Manfaat Buah Nanas bagi Kesehatan Kita
Dilaihat dari kandungan vitamin C, vitamin C dan mineral yang tinggi pada buah nanas, tentu membawa manfaat bagi kesehatan kita sangat banyak. Kedua jenis vitamin tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, salah satunya adalah bverfungsi sebagai penangkal radikal bebas. Belaum lagi kandungan zat aktif seperti besi, fosfor, kalsium natrium dan masih banyak lagi.
Zat aktif tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, mulai dari menjaga kesehatan tubuh, memenuhi kadar gula, tekanan darah, kesehatan tulang dsb. tentu menjadikan buah ini kaya akan manfaat untuk tubuh kita. manfaat apa yang kita dapat,apabila kita mengkonsumsinya buah nanas ? Mari kita simak informasi di bawah ini :
- Buah nanas bisa mencegah penyakit kanker. Ini karena, dalam buah nanas terdapat vitamin A dan vitamin C yang mempunyai fungsi sebagai antioksidan. Maka sel kanker yang biasanya timbul dari radikal bebas bisa dilawan.
- Buah nanas membantu proses pencernaan dalam usus atau lambung. Hal ini didapatkan dari enzim Bromelain pada buah nanas.
- Bagi anda yang mempunyai kadar gula darah rendah, mengkonsumsi buah nanas bisa membantu menstabilkan kadar gula darah. Tetapi bagi anda yang mempunyai penyakit diabetes, maka anda sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter apakah aman atau tidak mengkonsumsi buah nanas.
- Manfaat buah nanas untuk diet, Kandungan vitamin C dan protein tinggi membantu menurunkan berat badan. Anda bisa mengkonsumsi buah nanas menjadi jus atau dimakan langsung.
Tapi dibalik manfaat tersebut, Anda juga harus memperhatikan kapan anda boleh mengkonsumsi buah nanas. Terutama pada saat awal kehamilan, sebab kandungan glukosa tinggi dan kadar alkohol pada nanas bisa beresiko mengganggu pertumbuhan janin. Sedangkan manfaat lain yang bisa menjadi informasi yang baik adalah untuk mengatasi penyakit asam urat.
Kandungan vitamin C pada buah nanas dapat membantu menstabilkan kadar kolesterol penyebab asam urat berlebihan. Sekiranya hanya itu yang bisa kami sampaikan mengenai manfaat buah nanas. Semoga menjadi bahan informasi yang baik untuk kesehatan kita sehari - hari.
baca juga : Manfaat Kolang Kaling untuk Lutut
Nanas adalah buah
tinggi mengandung air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan. Tidak
hanya itu saja, sebab buah yang berwarna kuning cerah ini juga banyak
menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang
bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi
peradangan, dan membantu memecah protein hewani
Read more at carakhasiatmanfaat.com: Inilah khasiat Buah Nanas yang jarang diketahui orang
Read more at carakhasiatmanfaat.com: Inilah khasiat Buah Nanas yang jarang diketahui orang
Nanas adalah buah
tinggi mengandung air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan. Tidak
hanya itu saja, sebab buah yang berwarna kuning cerah ini juga banyak
menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang
bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi
peradangan, dan membantu memecah protein hewani.
Read more at carakhasiatmanfaat.com: Inilah khasiat Buah Nanas yang jarang diketahui orang
Read more at carakhasiatmanfaat.com: Inilah khasiat Buah Nanas yang jarang diketahui orang
