Tuesday, January 31, 2017

dapursehat

Tips Mengatasi Keputihan Saat Hamil

Tips Mengatasi Keputihan Saat Hamil - Keputihan atau fluor albus merupakan sebuah proses keluar berupa cairan dari area kewanitaan anda yang terbilang abnormal. Keputihan ini biasa terjadi pada wanita yang hamil sebab terjadinya perubahan hormon...

Read More
dapursehat

Tips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Tips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami - Mengatasi rambut rontok secara alami merupakan pilihan utama dalam mengatasi rambut rontok. Karena cara alami ini tergolong aman dan tanpa efek samping namun cukup efektif dalam mengatasi rambut...

Read More
dapursehat

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami - Rambut yang sehat adalah dambaan bagi setiap orang, baik perempuan maupun laki - laki. Bahkan untuk kaum perempuan, rambut diibaratkan sebuah mahkota. Sudah jelas bukan ? bahwa mahkota sangat...

Read More
dapursehat

Cara Melancarkan BAB Saat Puasa Secara Alami

Cara Melancarkan BAB Saat Puasa Secara Alami -  Apakah anda mengalami susah buat air besar ketika puasa ? Susah buang air besar ketika menjalankan ibadah puasa memang sering kali menjadi masalah yang banyak dialami oleh...

Read More
dapursehat

Tips Mengatasi Mata Lelah Saat Menggunakan Komputer

Tips Mengatasi Mata Lelah Saat Menggunakan Komputer -  Begitu banyak dari kita menggunakan komputer di tempat kerja, ketegangan mata akibat bekerja dengan komputer telah menjadi keluhan yang sering muncul,. Studi menunjukan 50 sampai 90% pegawai...

Read More
dapursehat

Jenis Olahraga Untuk Kesehatan Jantung

Jenis Olahraga Untuk Kesehatan Jantung - Olahraga adalah salah satu terbaik yang bisa dilakukan untuk menjaga maupun memperbaiki kesehatan, bahkan meskipun anda memiliki penyakit jantung. Uraian kali ini saya akan membahas jenis olahraga untuk kesehatan...

Read More
dapursehat

Tips Menjaga Kesehatan Jantung Secara Alami

Tips Menjaga Kesehatan Jantung Secara Alami - Cara menjaga kesehatan jantung merupakan organ pokok yang memegang kendali peredaran darah di dalam tubuh. Jika jantung mengalami masalah, tentunya tubuh akan mengalami masalah pula. Bahkan, banyak orang...

Read More

Monday, January 30, 2017

dapursehat

Tips Menjaga Kesehatan Gigi Dan Mulut Secara Alami

Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Secara Alami - Apakah anda pernah sakit gigi ? Ataukah gigi anda berlubang ? kedua hal tersebut memang telah menjadi masalah yang begitu banyak dialami oleh setiap orang dari...

Read More
dapursehat

Tips Menjaga Kesehatan Hati Secara Alami

Tips Menjaga Kesehatan Hati Secara Alami - Menjaga kesehatan organ tubuh menjadi prioritas wajib yang harus dilakukan setiap orang jika tak ingin mengalami berbagai masalah kesehatan. Terdapat pepatah yang mengatakan lebih baik mencegah dari pada...

Read More
dapursehat

Tips Perawatan "Miss V" Pasca Melahirkan

Tips Perawatan " Miss V " Pasca Melahirkan  - Tugas berat melahirkan telah dilalui, kini hadir dalam pelukan anggota keluarga baru yang mungil dan lucu hadir. Kebahagiaan membahana ke setiap ibu dan keluarga yang baru saja melewati proses melahirkan dengan kehadiran bayi yang sehat dan selamat. Kini saatnya ibu untuk merawat segala sesuatunya pasca melahirkan, termasuk vagina ( Miss.V ).

Selama proses melahirkan berlangsung tentu saja 'Miss V' mendapatkan tugas yang berat sebagai pintu proses melahirkan normal, mungkin kondisi ini telah menjadi biasa, sehingga kondisi 'Miss V' tidak sampai mengalami pengguntingan atau episiotomi, namun tidak sedikit pula ibu memerlukan bantuan bidan atau dokter untuk memperlebar jalan lahir dengan cara menggunting di area perineum ( area antara 'Miss V' dan dubur), Kemudian setelah itu, dokter atau bidan akan menjahit kembali bekas guntingan tersebut.



Tips perawatan miss v pasca melahirkan


Bagi ibu yang melahirkan tanpa episotomi, perawatan ' Miss V' pasca melahirkan cukup dilakukan dengan cebok dengan air hangat atau larutan antiseptik. Sedangkan bagi ibu melahirkan yang mengalami episiotomi, perawaran  'Miss V' pasca melahirkan dapat dilakukan dengan cara :
  • Untuk mengurangi rasa sakit atau menenangkan luka, ibu dapat menggunakan kompress pada luka jahitan. Ibu bisa menggunakan es yang dibungkus kain bersih dan menempelkannya pada bekas jahitan.
  • Ibu harus selalu memastikan bahwa luka bekas jahitan selalu bersih. Membersihkan luka ini bisa dilakukan dengan menggunakan botol semprot yang diisi air untuk membersihkan area perineum setelah ibu buang air kecil atau besar. Selain itu, untuk membersihkan bekas jahitan ibu juga bisa menggunakan waslap yang dibasahi dan sabun. Buatlah busa di waslap tersebut. Bersihkan seluruh luka dengan waslap tersebut, pastikan daerah bekas jahitan benar - benar bersih.
  • Siramlah dengan air dingin ' Miss V' saat ibu sedang buar air kecil. Kemudian lakukan cebok dari arah depan ke belakang dengan air bersih ( jangan sebaliknya karena jika terbalik cara ceboknya, justru akan mengumpulkan bakteri dari anus ke 'Miss V'). Dan lakukan dengan hati - hati atau menggunakan botol semprot yang berisi air tadi.
  • Saat buat air besar, kemungkinan akan terasa sakit pada area bekas jahitan. Gunakan bantalan lembut dan bersih pada luka bekas jahitan, dan tekan ke bagian atas pada bekas luka untuk menghindarkan tekanan atau menghindari robek kembali.
  • Hindari aktivitas berlebih saat minggu - minggu pertama pasca melahirkan. Saat duduk lakukan dengan hati - hati, kalau bisa usahakan mencari tempat duduk berbentuk donat untuk menghindari tekanan pada daerah bekas luka.
  • Perbanyak lah konsumsi makanan yang banyak mengandung serat seperti sayuran dan buah buahan. Dengan demikian diharapkan, tinja yang dikeluarkan saat BAB tidak keras dan hal ini menghindarkan sakit berlebih saat BAB.
  • Lakukan latihan senam kegel untuk mengencangkan bagian sekitar panggul. Lakukan senam kegel ini beberapa hari pasca melahirkan.
  • Seringlah ibu melakukan pergantian celana dalam dan usahakan menggunakan bahan yang mampu  menyerap keringat, Ibu bisa menggunakan panty liner untuk membantu 'Mss V' agar terhindar dari kelembapan yang berlebih. Selain itu, mencukur rambut 'Miss V' juga dapat membantu mengurangi kelembapan.
  • Luka jahitan dapat diolesi dengan menggunakan salep antibiotik, tapi harus sesuai dengan anjuran dokter. 

Demikian uraian di atas tentang Tips Perawatan "Miss V" Pasca Melahirkan. Semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi para ibu pasca melahirkan. Selamat mencoba.
Read More
Page 1 of 50123Next