Cara Mengatasi Keputihan Pada Wanita - Miss.V anda sering gatal sampai mengeluarkan lendir berwarna putih dan berbau tak sedap ? Hati - hati untuk kaum hawa jika hal tersebut terjadi pada anda . Jangan - jangan Miss.V anda bermasalah.
Miss.V sangat rentan terhadap beberapa penyakit. Pola hidup tidak sehat, perubahan aktivitas dan stress akan menyebabkan Miss.V anda mengalami Flour Albus. Flour Albus atau lebih dikenal dengan keputihan merupakan infeksi dan disertai rasa gatal di dalam vagina di sekitar vagina bagian luar, kemudian disertai dengan keluarnya cairan berwarna putih kekuningan.
Penyebab keputihan biasanya dikarenakan jamur, bakteri, virus dan parasit. Pencegahan dini merupakan solusi awal untuk mengatasi keputihan pada wanita.
1. Gunakan Pembalut yang Tepat
Cara mengatasi keputihan yang pertama menggunakan pembalut. Teman akrab bagi wanita ketika sedang mensturasi, pembalut wanita. Tidak dapat dihindari lagi pembalut merupakan cara simpel yang sering digunakan untuk wanita yang sedang mensturasi agar mampu menyerap darah agar tidak meleleh kemana - mana. Tapi tahukan anda, salah memilih pembalut justru membuat anda mengalami keputihan. Pilihlah pembalut yang menggunakan bantalan kualitas, mengandung kandungan harbal. Dan yang terpenting gantilah pembalut 4 jam sekali dalam sehari.
2. Usahakan Menjaga Kelembapan Miss. V
Cara mengatasi keputihan selanjutnya anda mesti menjaga kelembapan Miss.V. Menurut Dr. Adhi Bhkati Ginajar, SpOG spesialis kebidanan & kandungan menjaga kelembapan Miss.V merupakan pencegahan awal untuk menghindari keputihan. Tingkat keasaman yang baik untuk Miss.V adalah 3,5. Perubahan warna dan bau yang tidak sedap dapat disebabkan karena tingkat keasaman yang tinggi dan bila dibiarkan kemungkinan terjadi nyeri pada kewanitaan. Untuk menjaga kelembapan Miss.V maka disarankan untuk tidak membersihkan vagina dengan douching ( obat semprot air) karena bisa mengganggu keseimbangan ph pada vagina. Penggunaan douche justru bisa meningkatkan resiko iritasi.
3. Bersihkan Miss.V dengan Tepat
Selain kelembapan yang terpenting adalah menjaga kebersihan Miss.V yaitu dengan cara teratur dan ketika membersihkan vagina usahakan dari arah depan ke belakang ( dari arah vulva ke anus) hal ini untuk menghindari kuman yang menempel di anus ke vagina.
4. Tradisional Daun Sirih
Daun sirih memiliki kandungan minyak terbang ( batlephenol) dan kandungan kavinol yang memiliki kegunaan mematikan kuman, kandungan antioksidan dan anti jamur. Maka tak heran nenek moyang terdahulu menggunakan daun sirih untuk mengatasi keputihan. Adapun cara yang tepat yaitu dengan mengambil 10 lembar daun sirih yang sudah dicuci kemudian siapkan kurang lebih 2 liter air ke dalam panic dan merebusnya, sesudah direbus dinginkan air rebusan tadi dan basuhkan ke seluruh organ bagian kewanitaan.
5. Memperbanyak Konsumsi Bawang Putih
Selain terkenal dengan bumbu masak. Saat ini bawang putih tidak saja dikenal bahan penyedap akan tetapi mempunyai khasiat kesehatan. Bawang putih memiliki sifat anti bakteri anti kulat, dan anti virus memungkinkan mereka untuk menghambat perkembangan bakteri, kulat ( jamur), dan virus. Penelitian menunjukan bahwa bawang putih memiliki kekuatan antibakteri. Meningkatkan konsumsi bawang putih akan membantu anda cara mengatasi keputihan.
6. Hindari Stress, Olahraga teratur dan Pola Makan Seimbang
Menghindari diri dari stress dan melakukan olahraga seimbang dipercaya merupakan salah satu cara mengatasi keputihan. Lakukan olahraga satu minggu dua kali secara teratur. Konsumsilah pula makanan yang sehat seperti minum susu ataupun yogurt karena kandungan di dalam susu terdapat bakteri baik yang menjaga keseimbangan bakteri candida.
Demikian uraian di atas tentang Cara Mengatasi Keputihan Pada Wanita. Semoga uraian ini dapat bermanfaat bagi anda semua. Terima kasih.
