5 Cara Menangani Luka Memar Secara Cepat dan Mudah - Memar dapat terjadi karena adanya benturan pada bagian tubuh dengan benda keras. Bagian tubuh yang mengalami memar biasanya akan berwarna merah kebiruan, bengkak, serta nyeri.
Namun warna memar dapat berubah karena reaksi tubuh menangani luka memar. Penyembuhan memar alami yaitu dengan cara memecahnya dan menyerap kembali darahnya. Namun ada beberapa cara alami untuk mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan luka memar.
Walaupun tidak ada cara untuk menghilangkan/menangani luka memar saat itu juga, ada beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk mempercepat proses pemulihannya. Jika dirawat dengan baik, luka memar berat bisa hilang dalam beberapa hari saja dengan melakukan beberapa teknik yang akan dijelaskan di bawah ini.
1. Kompres dengan Es
Es akan mendinginkan pembuluh darah di area yang memar, maka semakin sedikit darah yang akan keluar ke jaringan di sekitar pembuluh. Masukan es atau air dingin ke dalam kantung atau handuk dan tempelkan di atas bagian tubuh yang memar selama sekitar 10 menit.
2. Balut
Jika terjadi memar di lengan atau kaki, segera balut dengan perban elastis di sekitar daerah memar. Balutan akan mencegah darah bocor sehingga memar tidak akan bertambah parah.
3. Kompres Air Hangat
Setelah sekitar satu hari mengkompres memar dengan es atau air dingin, cobalah ganti dengan kompres air hangat. Suhu panas akan membuat sirkulasi darah menjadi baik serta mencegah terjadinya pembekuan darah di area memar. Gunakan kantung atau kain khusus untuk mengompres. isi kantung dengan air panas dan taruh di atas bagian yang memar.
4. Gunakan Seledri
Ambil satu genggam seledri segar, hancurkan, dan taruh di atas luka memar, balut dengan perban. Para ahli mengatakan, seledri dapat membantu mengurangi peradangan atau inflamasi, mengurangi rasa nyeri dan menyembuhkan memar lebih cepat.
5. Cegah dengan Vitamin C
Jika anda sering mengalami memar, kemungkinan anda kekurangan vitamin C. Cukupi kebutuhan vitamin C dengan sumber makanan alami karena hal ini bermanfaat memperkuat dinding pembuluh darah sehingga meminimalisasi pembentukan memar.
Demikian uraian di atas tentang 5 Cara Menangani Luka Memar Secara Cepat dan Mudah. Semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi anda semua. Selamat mencoba !.
sumber : Kompas.com
