Cara Mengatasi Vagina Kering - Vagina yang normal akan terasa lembab karena memiliki pelumas alami yang diproduksi oleh serviks atau leher rahim. Dengan adanya pelumas alami, vagina tidak terasa nyeri saat berhubungan seksual.
Pelumas berupa cairan jernih tersebut juga bertugas melindungi dari infeksi dan menjaga agar vagina bersih dengan cara mengalirkan dalam mensturasi maupun sel - sel ke luar vagina.
Penyebab dan Cara Mengatasi Vagina Kering
Pada kondisi vagina kering, penderita dapat merasakan vagina terasa gatal atau seperti terbakar. Vagina yang kering mempunyai lapisan yang lebih tipis dan kering, kehilangan kelenturan atau elastisitas, serta menimbulkan iritasi akibat vagina kurang asam.Penyebab Vagina Kering
Jumlah pelumas alami yang dibutuhkan vagina dapat optimal selama kadar hormon estrogen cukup. Estrigen juga berfungsi menjaga vagina tetap elastis, tebal dan sehat.Namun, pada masa menopause produksi hormon estrogen mulai berkurang dan secara bertahap berhenti. Hal ini terjadi pada lebih dari 50% perempuan berusia 51 - 60 tahun. Menurunnya kadar hormon estrogen menyebabkan atrofi vagina, yaitu kondisi vagina menjadi lebih tips dan kurang elastis. Selain itu, jumlah pelumas alami yang tersedia ikut menurun sehingga membuat vagina kering.
Selain faktor menopouse, vagina yang kering juga dapat dipicu oleh berbagai kondisi umum seperti berikut :
- Kurang melakukan pemanasan atau foreplay sebelum melakukan hubungan intim.
- Stres
- Merasa cemas
- Menggunakan produk kebersihan tertentu seperti sabun yang keras ataupun spray
- Vagina terkena detergen
- Vagina terkena bahan kimia seperti bahan kimia yang ada di pemandian air panas atau kolam renang
- Baru melahirkan atau sedang menyusui
- Pernah menjalani operasi pengangkatan indung telur atau ovarium
- Menjalani perawatan untuk kanker seperti kemoterapi atau radioterapi
- Mengonsumsi anti depresan tertentu ataupun obat - obatan dekongestan
- Memiliki alergi
- Menderita diabetes
Langkah - Langkah Mengatasi Vagina Kering
Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi vagina kering.Namun sebelum melakukan langkah - langkah tersebut, disarankan untuk berokonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.Menggunakan Pelumas
Pelumas berbahan dasar air biasanya efektif beberapa jam. Gunanya, selain untuk melembabkan vagina juga untuk memudahkan pembukaan vagina. Pelumas yang berbentuk krim biasanya dapat bertahan hingga seharian.
Menggunakan Pelembab Vagina
Pelembab efektif untuk mengurangi kekeringan pada vagina selam beberapa hari dengan satu kali pemakaian.
Menggukanan Cincin Astrogen Vagina
Benda lembut berbentuk cincin ini akan dimasukan ke dalam vagina. Nantinya cincin akan melepaskan hormon estrogen secara bertahap dan konstan ke jaringan vagina. Cincin butuh diganti setiap 12 minggu.
Menggunakan Tablet Estrogen Vagina
Tablet ini bukan untuk diminum. Penggunaannya yaitu dengan memasukan tablet ke dalam vagina, satu kali dalam sehari selama dua minggu pertama. Setelah itu, anda dapat menggunakannya dua minggu sekali hingga tidak lagi membutuhkannya.
Menggunakan Krim Estrogen Vagina
Anda dapat menggunakan aplikator untuk mengoleskan krim ke dalam vagina. Krim digunakan setiap hari selam 1-2 minggu, kemudian frekuensinya menjadi 1-3 kali seminggu atau sesuai rekomendasi dokter.
Terapi Hormon
Terapi ini dianjurkan untuk wanita yang mengalami vagina kering karena perubahan hormon. Terapa ini bisa dilakukan dengan dua cara, yaitu oral atau minum pil, dan transdermal atau mengaplikasikan hormon pada kulit agar terserap ke dalam tubuh.
Metode trandermal biasanya menggunakan spray maupun patch. Transdermal tidak berdampak pada hati, sedangkan cara oral dapat berdampak pada hari karena pil estrogen yang masuk ke dalam tubuh harus melewati hati.
Perlu diketahui bahwa terapi hormon memiliki resiko. Penelitian jangka panjang menemukan bahwa konsumsi pil hormon estrogen dapat meningkatkan resiko stroke serta kanker endometrium atau lapisan rahim pada wanita pascamenopause. Sementara itu, konsumsi pil kombinasi hormon estrgen dan progesteron meningkatkan resiko terkena serangan jantung, kanker payudara dan stroke dibandingkan dengan perempuan yang tidak mengonsumsinya.
Konsumsi Kedelai
Kedelai kaya akan kandungan isoflavon yang bekerja sepert hormon estrogen, tetapi lebih jinak, Mengonsumsi makanan yang kaya akan kedelai di duga dapat memperbaiki gejala vagina kering, tetapi hingga kini penelitian tentang hal itu masih dikembangkan. Semua jenis produk estrogen dapat memiliki efek samping seperti pendarahan pada vagina dan nyeri pada payudara. Di samping itu, cincin,krim. maupun tablet vagina tidak dianjurkan untuk wanita yang memiliki riwayat kanker endometrium, pernah mengalami pendarahan vagina, menderita kanker payudara, wanita hamil maupun ibu menyusui.
Untuk menjaga vagina lebih lembap, cobalah gunakan pelembab vagina maupun pelumas berbahan dasar air. Dengan begitu, anda juga bisa melakukan hubungan seksual dengan lebih relaks. Anda juga dianjurkan untuk menghindari penggunaan busa mandi, sabun beraroma, serta losion di sekitar area sensitif vagina. Produk - produk ini bisa memperburuk kondisi vagina kering.
Demikian uraian di atas tentang Cara Mengatasi Vagina Kering. Semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi anda semua. Terima kasih.
