Tips Menghilangkan Selulit Secara Alami Dan Mudah - Kali ini akan kita bahas cara menghilangkan selulit secara alami. Selulit atau strech mark merupakan guratan putih yang muncul pada kulit seperti tekstur kulit jeruk yang terjadi karena kulit mengalami gangguan metabolisme. Selulit dapat terjadi pada siapa saja, baik itu pria, wanita atau bayi sekalipun. Biasanya selulit sering muncul pada daerah parah, perut, ketiak, bokong atau pada bagian - bagian tubuh tertentu yang jarang bergerak.
Sebenarnya banyak cara yang dapat kita lakukan untuk menghilangkan selulit yang muncul tersebut, tetapi cara itu tidak cukup, jika tidak dibarengi dengan pola hidup yang sehat. Untuk itu, selain melakukan berbagai perawatan untuk menghilangkannya, anda juga harus menerapkan pola hidup sehat.
Tips Menghilangkan Selulit Secara Alami
Menghilangkan selulit secara alami adalah dengan cara memberikan penanganan yang tepat dan menghindari penyebab utama munculnya selulit atau strech mark.Hindari Junk Food
Jungk food merupakan makanan yang mengandung lemak tinggi, minyak dan karbohidrat yang dapat mempercepat terjadinya selulit pada sel - sel lemak. Untuk itu bagi anda yang suka mengkonsumsi junk food, sebaiknya mulailah dari sekarang sebisa mungkin menghindari junk food.
Kurangi Konsumsi Garam dan Gula
Gula dan garam dapat menyebabkan terbentuknya selulit pada bagian tubuh, karena gula akan membentuk gumpalan lemak yang sulit dibakar jika anda tidak rajin berolahraga, sedangkan garam akan menyumbat sel - sel pembuluh darah sehingga selulit akan menjadi semakin parah. Untuk itu batasi dan kurangilah mengkonsumsi gula dan garam untuk mengurangi penumpukan selulit di daerah tubuh.
Perbanyak Air Putih
Air putih sangat baik bagi kesehatan tubuh kita, selain itu air putih juga dapat mencegah kita dari dehidrasi dan dapat membilas racun yang mengumpul di antara endapan lemak. Sehingga biasakanlah mulai sekarang untuk mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari untuk mengurangi selulit.
Konsumsi Vitamin
Biasakan untuk mengkonsumsi vitamin yang banyak mengandung kalsium, potasium, lycopene, magnesium, vitamin B6, Vitamin C, selenium dan vodium. Karena beberapa mineral yang terdapat dalam vitamin yang anda konsumsi dapat mengusir selulit dan menghilangkannya, sehingga akan mempercepat metabolisme alami dan memproses kelebihan lemak.
Lakukan Aktifitas dan Olahraga
Dengan rajin beraktifitas dan berolahraga, akan membantu untuk mempercepat menghilangkan selulit pada bagian tubuh. Untuk itu anda dapat melakukan berbagai aktifitas olahraga ringan setiap hari.
Selain cara di atas, anda juga dapat mencoba cara menghilangkan selulit secara alami di bawah ini :
Gunakan Scrub Kopi
Anda dapat mencoba scrub kopi yang dicampur dengan minyak zaitun untuk menghilangkan selulit, caranya adalah ambil ampas kopi, lalu campur dengan minyak zaitun secukupnya hingga menjadi pasta. Setelah itu gosokkan pasta kopi tadi pada daerah yang terkena selulit, beri pijatan ringan selama beberapa menit dengan gerakan memutar. Kemudian bilas bagian yang terkena kopi tadi dan keringkan dengan handuk bersih.
Menggunakan Minyak Zaitun
Minyak zaitun banyak mempunyai manfaat, salah satunya adalah anda dapat mencoba untuk menggunakan massage minyak zaitun untuk menghilangkan selulit yang membandel. Caranya dengan aplikasikan minyak zaitu pada area yang berselulit, kemudian massage dengan gerakan melingkar. Lakukan selama 10 -1 5 menit setiap hari secara rutin. Dalam beberapa hari anda dapat merasakan kulit menjadi lebih kencang dan selulit menjadi samar - samar.
Cuka Apel
Cuka apel mengandung banyak nutrisi yang baik digunakan untuk tubuh dengan cara diminum atau dioleskan. Sahabat dapat mencoba cuka apel sebagai salah satu cara mudah untuk menghilangkan selulit dengan cara oleskan cuka apel pada daerah yang terkena selulit sebelum tidur, dan biarkan meresap hingga keesokan harinya.
Konsumsi Wortel
Selain bermanfaat untuk kesehatan mata, wortel juga dapat bermanfaat untuk mengurangi selulit, caranya adalah dengan wortel hingga matang, kemudian haluskan dengan menggunakan plastik dan gosok pada bagian kulit yang terkena selulit sambil dipijat - pijat. Diamkan selama 15-20 menit lalu bilaslah dengan air bersih.
Lidah Buaya
Lidah buaya bermanfaat untuk mengurangi selulit, caranya dengan mengoleskan gel lidah buaya pada area kulit yang mengalami selulit sambil dipijat - pijat. Lakukanlah cara tersebut secara rutin dan teratur agar hasilnya maksimal.
Itulah berbagai Tips Menghilangkan Selulit Secara Alami Dan Mudah. Semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi anda semua. terima kasih..Selamat mencoba.
