Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Secara Alami - Menjaga Kesehatan gigi serta mulut memang sangat dibutuhkan sekali, kenapa seperti itu ? Karena jika tidak benar - benar dijaga kesehatan gigi akan dan mulut akan menimbulkan berbagai masalah yang akan menghampiri gigi dan mulut anda seperti halnya sakit gigi, gigi berlubang, gigi menguning, sariawan dan bau mulut. Apakah anda akan tega merasakan betapa sakitnya nanti.
7 Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Untuk menghasilkan gigi yang sehat tidak memerlukan biaya yang mahal loh sobat karena anda bisa menggunakan bahan yang alami untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut sobat dengan mudah dan tentunya terjangkau sekali jadi anda tidak perlu kuatir akan biaya yang perlu anda keluarkan, jika anda sudah pernah membaca tentang cara memutihkan gigi yang menguning tentunya anda tahu banyak hal akan manfaat buah buahan berikut ini kami berikan 7 tips ampuh yang akan selalu menjaga kesehatan gigi dan mulut sobat berikut caranya :1. Rajin Membersihkan Gigi
Anda ingin gigi anda tetap putih dan sehat kan ? Maka jangan malas malasan untuk selalu membersihkan gigi anda secara rutin setiap harinya dan lakukan juga yang benar, lalu bagainamana cara menykat gigi yang benar ? cara yang benar menggosok gigi adalah sehari 2 kali dan teratur yang sobat ini akan menjaga kesehatan gigi anda loh.
2. Mengkonsumsi Sayuran
Mengkonsumsi sayuran memang sangat bagus sekali untuk kesehatan anda terutama sayuran yang memiliki vitamin A karena akan dapat membantu menjaga kesehatan gigi anda seperi halnya buah wortel, brokoli dan lain sebagainya, konsumsi setiap hari sayuranya sobat.
3. Minum Susu
Jika anda tidak suka dengan susu maka itulah penyebabnya gigi anda tidak sehat lagi karena susu sendiri kaya akan vitamin yang dihasilkan seperti dapat memutihkan gigi yang menguning, minum susu setiap harinya untuk selalu menjaga kesehatan gigi anda, susu juga kaya akan kalsium yang dihasilkan untuk menghasilkan gigi yang sehat selalu.
4. Air Lemon
Lemon adalah salah satu buah yang memberikan khasiat dan dampak bagus untuk gigi sobat mengapa begitu lemon sendiri mempunyai asam sitrat yang akan selalu membuat gigi anda tampak putih berkilau secara alami.
5. Biji Bunga Matahari dan Biji Wijen
Biji bunga matahari dan biji wijen sangat cocok sekali untuk menghilangkan bau mulut anda sehingga tampak harum sekali sedangkan biji wijen akan membersihkan flak kuning pada gigi anda selain itu biji wijen bisa memperkuat tulang - tulang gigi anda dan selalu sehat.
6. Menggunakan Flossing
Flossing ini bisa menjadi alternative lainnya untuk memperkuat gigi anda sudah kuat sehat lagi bagaimana anda tidak bangga akan hal itu, flossing ini akan membantu mengusir sisa - sisa makanan yang terdapat pada gigi dan gusi gunakan sewajarnya saja dan jangan takut untuk mencobanya.
7. Produk Pemutih
Tips yang terakhir ini bisa anda lakukan jika memang sudah harus dilakukan karena dengan cara yang alami lebih bagus tapi tidak ada salahnya jika anda ingin mencobanya agar dapat menghindari gigi agar tidak keropos silahkan berkonsultasi pada dokter untuk keselamatan gigi anda.
Itulah uraian tentang 7 Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut agar nantinya sehat tidak adalah salahnya jika anda memeriksakan gigi anda ke dokter 6 bulan sekali, semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi anda semua. Selamat mencoba !
