Tips Mencegah Sakit Tenggorokan Secara Alami - Sangat sering kita alami yang namanya sakit tenggorokan. Sakit tenggorokan adalah hal yang sangat mengganggu.
Tenggorokan yang sakit sering sekali mengakibatkan rasa gatal dan sakit saat kita menelan makanan atau minuman.
Sakit tenggorokan disebabkan oleh berbagai macam virus dan bakteri. Selain itu, juga bisa disebabkan oleh kebiasaan merokok, makan makanan pedas atau karena perubahan musim.
Jika ada diantara anda yang sering mengalami sakit tenggorokan, berikut ini adalah beberapa tips mencegah sakit tenggorokan tanpa harus memakai obat - obatan diantaranya :
1. Berkumur Dengan Air garam
Dari berbagai macam cara dan salah satu yang bagus yang harus dilakukan untuk mencegah gatal rasa sakit di bagian tenggorokan yaitu dengan memakai air garam.
Menggunakan air garam dengan cara berkumur dengan dua kali sehari dapat meringankan rasa sakit dan rasa gatal pada tenggorokan anda. Selain itu, anda juga dapat mempergunakan cuka apel atau baking soda dengan campuran air yang hangat.
2. Minum Teh
Pada saat anda mengalami sakit tenggorokan, sebaiknya anda minum teh. Minum teh herbal merupakan salah satu obat alami lain untuk mencegah terjadinya tenggorokan kering.
Anda sebaiknya dapat meminum teh tulsi, teh hijau atau chamimile sehingga membuat tenggorokan anda menjadi tidak kering dan gatal. Dianjurkan agar anda meminum teh secara teratur selama anda mengalami rasa sakit pada tenggorokan anda.
3. Minum Air Hangat
Pada saat anda sedang mengalami yang namanya sakit tenggorokan, salah satu yang harus anda lakukan adalah dengan memilih air hangat untuk anda minum.
Anda perlu mengetahui kalau air hangat dapat membantu menghilangkan rasa sakit pada tenggorokan. Sebelum anda mengalami kesembuhan setidaknya anda harus selalu mempersiapkan air hangat dan menghindari minum es untuk sementara waktu.
4. Bawang Putih
Dengan menggunakan bawang putih juga dapat menjadi rekomendasi yang baik untuk anda. Didalam bawang putih telah mengandung antiseptik alami yang dapat menghilangkan rasa sakit dan gatal pada tenggorokan. Dengan mengunyah beberapa buah bawang putih dapat meredakan sakit tenggorokan anda.
5. Madu
Cara yang terakhir yaitu dengan menggunakan madu. Madu yang kita ketahui selama ini selain rasanya yang manis dan enak sekali, madu ini juga dapat menjadi obat untuk memulihkan sakit tenggorokan anda. Madu ini sangat baik untuk menyembuhkan sakit anda secara alami.
Nah, itulah urraian di atas mengenai Tips Mencegah Sakit Tenggorokan Secara Alami. Semoga uraian ini dapat bermanfaat bagi anda semua. Selamat mencoba !.
