Mungkin untuk mendapatkan Pepaya di lingkungan kita merupakan hal yang tidak sulit, karena pepaya
merupakan tanaman yang biasa kita temukan di pekarangan rumah atau di kebun.
Tumbuhan yang tingginya bisa mencapai 3 - 4 meter ini, memiliki daun yang unik seperti halnya menyerupai tangan manusia karena tergolong ke dalam tumbuhan bertulang dan menjari. Namun, dari bentuk tulang daunnya yang mencari ini mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Daun pepaya biasanya diolah menjadi sajian yang lezat. Hebatnya semua jenis makanan dari daun pepaya dapat mencegah tumbuhnya sel kanker. Hal ini dikarenakan adanya getah yang berwarna putih susu di setiap bagian pohon pepaya yang memiliki senyawa anti kanker. Selain dimasak ada pula daun pepaya yang direbus dan airnya diambil manfaaatnya. Contoh penyakit batu ginjal, diare, cacingan, keputihan, menambah nafsu makan, melancarkan pencernaan, saat nyeri datang bulan, mencegah kanker, hipertensi dan demam berdarah.
Kandungan Daun Pepaya
Mungkin anda sekarang bertanya - tanya, apa saja kandungan di dalam daun pepaya tersebut sehingga bisa mengobati banyak penyakit.
Daun
pepaya mempunyai kandungan gizi yang beragam, perhatikan tabel berikut :
Kandungan
Jumlah/100 gram
|
||
Vitamin
A
|
18250
SI
|
|
Vitamin
B
|
0,15 miligram
|
|
Vitamin
C
|
140
miligram
|
|
Kalori
|
79 kal
|
|
Protein
|
8,0
gram
|
|
Lemak
|
2,0 gram
|
|
Karbohidrat
|
11,9
gram
|
|
Kalsium
|
353 miligram
|
|
Air
|
75,4
gram
| |
Khasiat Air Rebusan Daun Pepaya bagi Kesehatan
Daun pepaya dapat kita ambil manfaatnya melalui banyak cara, salah satunya dengan merebus dan meminum air rebusan daun pepaya. Nah, berikut ini ada beberapa penyakit yang dapat diatasi dengan menggunakan air rebusan daun pepaya dan juga cara mengolah daun pepaya tersebut. Artikel lain : Rahasia Manfaat Daun Binahong
Mengobati Demam Berdarah
Demam berdarah merupakan penyakit yang telah banyak memakan korban di dunia. Penyakit ini disebabkan oleh gigitan nyamuk sehingga mengakibatkan penderita mengalami rasa sakit yang luar biasa di bagian persendian. Gejala dari penyakit ini adalah timbulnya bintik - bintik merah, sering muntah dan rasa sakit di persendian.Dan dianjurkan untuk segera membawa ke rumah sakit. Namun penyakit ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi air rebusan daun pepaya dan cara ini sudah terbukti manfaatnya.
Cara pengolahannya:
- Pertama - tama siapkan daun pepaya secukupnya
- Kemudian rebus dengan 3 gelas air putih sampai tersisa 1 gelas saja
- Kemudian saring air rebusan tersebut dan minum
Saat mengalami datang bulan, setiap wanita pastinya mengalami rasa nyeri atau sakit di bagian peruntya. Hal ini disebabkan oleh luruhnya dinding rahim dan keluar berupa darah. Efek dari rasa nyeri ini mengakibatkan emosi menjadi meningkat atau suka marah - marah. Anda pastinya sudah pernah mengalami hal tersebut dan bagi para lelaki pernah melihat pacar, atau sahabat bahkan istrinya seperti itu. Untuk menghilangkan rasa sakit karena haid dapat diatasi dengan meminum air rebusan daun pepaya.
Cara pengolahannya:
- Rebus 1 lembar daun pepaya ditambah dengan garam dan asam jawa sampai mendidih
- Saring dan minum air rebusan dari semua bahan tadi secara teratur hingga sakitnya reda
Mengobati Hipertensi
Hipertensi merupakan penyakit tensi atau tekanan darah pada manusia meningkat. Penderita hipertensi ditandai dengan rasa pusing di kepala dan terasa seperti dipukul dengan menggunakan palu. Penyakit ini dapat diatasi dengan air rebusan daun pepaya.
Cara pengolahannya
- Rebusan daun pepaya.yang ditambah dengan madu hingga mendidih
- Saring dan diminum air rebusan dalam keadaan hangat.
Kekurangan Nutrisi pada Balita
Kekurangan vitamin dan mineral yang tinggi pada daun pepaya dapat mengatasi kekurangan gizi pada balita.
Kekurangan gizi biasanya ditandai dengan perut membuncit. Perlu anda ketahui apabila kekurangan gizi pada balita dapat mengkibatkan penurunan IQ anak, daya tahan tubuh menurun, dan mengganggu pertumbuhan balita. Untuk mengatasinya anda dapat menggunakan daun pepaya dengan rutin .
Cara pengolahannya:
- Rebus daun pepaya dengan 1,5 gelas air sampai mendidih
- Saring dan minumkan 2 sndk mkn rutin setiap hari apda balita yang mengalami kekurangan gizi
