Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan

Mungkin anda semua sudah mengenal Buah Naga ?Buah yang satu ini memiliki tampilan yang unik kulit yang menyerupai kulit naga. Mungkin hal inilah yang pada akhirnya menami buah tesebut dengan nama buah naga, warna cerah di dalamnya membuat banyak orang menyukainya buah tersebut. Pada umumnya buah ini dicampur untuk membuat es, guna manambah aroma pada es buah, atau sup buah yang sering kita temui di pedangang kaki lima, hingga resto atau cafe. 

Buah naga memiliki rasa tawar atau hambar namun justru memiliki khasiat yang sangar besar bagi kesehatan, yakni dapat menetralkan racun, dan dapat mengikat logam berat sehingga kandungan logam berat tidak tercampur atau terurai pada tubuh dan menimbulkan berbagai penyakit. Untuk lebih jelasnya kami  akan kami uraiakan informasi seputar manfaat buah naga bagi kesehatan.  

Mengandung Fosfor dan Kalsium 

selain memiliki kadar antioksidan yang sangat tinggi, buah naga juga mengandung fosfor dan kalsium yang dapat menguatkan tulang dan gigi sehingga tidak mudah rapuh, dan terhindar dari osteoporosis. Buah naga juga memiliki khasiat yang dapat digunakan untuk anda yang sedang diet. Karena dengan mengkonsumsi buah tersebut dapat menurunkan berat badan berlebih.  Artikel lain : Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan

Mengandung Vitamin C

Vitamin C sejak dahulu sangat ampuh digunakan sebagai obat sariawan, kecantikan, dan kekebalan tubuh. Dapat juga membantu untuk menyembuhkan luka atau memar. Selain Vit C juga vitamin lainnya yang terkandung didalamnya seperti B2,B1 yang memiliki fungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

Mengobati Diabetes

Selain memiliki kandungan vit B1,B2  ternyata buah naga memiliki kandungan B3 yang berfungsi secar sempurna untuk menurunkan kadar kolesterol, batuk maupun hipertensi. Buah naga memiliki kandungan glukosa yang sangar berperan dalam menurunkan jumlah gula darah.Memiliki serat yang cukup untuk mengurangi lemak berlebih.

Memiliki Kandungan Karoten

Kandungan karoten didalamnya juga dapat berfungsi sebagai anti kanker.Bagaimana sudah tahu bukan manfaat buah naga bagi kesehatan. Buah ini memiliki peminat yang cukup tinggi. Ada banyak cara supaya anda menyukai buah yang satu ini.Memang kurang enak jika dimakan secara langsung,untuk itu kami dapat menyarankan buah ini dijadikan agar - agar atau sebagai pelengkap makanan lain ( dicampur dengan sup buah) sehingga rasanya tidak tawar karena ada rasa dari campuran buah yang lain.

Mungkin cara tersebut dapat menjadi solusi terbaik agar anda dapat mengkonsumsi dan menyukai buah naga tersebut.Jika anda tidak memiliki banyak waktu untuk mengolahnya bisa memilih restaurant yang menyajikan yang bahan dasarnya dari bahan tersebut.Mungkin juga anda berminat untuk bercocok tanam anda dapat menanam buah tersebut, karena buah naga sangat mudah karena buah naga sangat mudah tumbuh dan merawatnya juga tidak sulit.

Demikian artikel kali ini tentang Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi para pembaca. Terima Kasih.

Baca juga : Manfaat Kencur untuk Kesehatan